El suelo pélvico es el sustento de nuestro cuerpo por la parte inferior del tronco, es una hamaca que recoge todas las vísceras y cierra el tronco por la parte inferior.
Tener control y percepción de esta zona es IMPORTANTÍSIMO para todas las mujeres y los hombres del mundo, pues es una zona que interviene en la micción, defecación, relaciones sexuales, parto y ciclos menstruales (en el caso de las mujeres), además de todas aquellas enfermedades y afecciones que pueden afectar a esta zona.
¿Y si pudieras mejorar tu dolor de regla?
¿Y si pudieras mejorar tus relaciones sexuales?
NO, el dolor o las molestias NO son normales, ni en la regla ni en las relaciones sexuales
Tampoco es NORMAL tener pérdidas de orina al saltar, correr, estornudar, toser… Rompamos lo “NORMAL” y empecemos a cuidar de esta zona de nuestro cuerpo tan importante o más que el resto. Un cuádriceps, un trapecio, un glúteo es un músculo igual que lo es tu suelo pélvico.