Es una disciplina integrada en muchos centros de fisioterapia, que se centra en abordar el cuerpo como un sistema interconectado, en lugar de tratar únicamente síntomas aislados. Esta perspectiva nos permite ir más allá del alivio temporal del dolor para encontrar y...
El estrés forma parte inevitable de la vida moderna. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo más allá de lo tolerable, no sólo afecta a nuestra mente, sino que también tiene consecuencias físicas claras. En Centro Avance os hablamos de la relación entre estrés y...
Acudir al fisioterapeuta es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida. El masaje descontracturante es uno de los tratamientos más conocidos y efectivos para aliviar el dolor muscular, liberar tensiones y mejorar el bienestar general. En Centro Avance os lo...
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes. En Centro Avance os contamos las causas y cuándo es importante acudir a fisioterapia ¡Sigue leyendo! Dolor de espalda: Causas, tratamientos y cuándo acudir al fisio Pasar muchas horas sentado, el estrés, el...
El ejercicio de bajo impacto es una excelente forma de mejorar tu salud física y mental sin someter tu cuerpo a esfuerzos extremos. En Centro Avance te contamos cuáles son los beneficios del ejercicio de bajo impacto y por qué deberías hacerlo ya ¡Sigue leyendo! 6...
En ocasiones convivimos con molestias, dolores o limitaciones de movimiento pensando que "ya se pasarán" con el tiempo. Sin embargo, hay molestias que no deberíamos ignorar si no queremos sufrir lesiones mayores. En Centro Avance os contamos cuándo acudir al fisio,...
¿Tienes una lesión crónica que no termina de mejorar? ¿Has probado varios tratamientos sin resultados duraderos? Las ondas de choque pueden ayudarte, en Centro Avance hablamos de qué son y cómo pueden ayudarte ¡Sigue leyendo! Ondas de choque en fisioterapia: Qué son y...
En ocasiones la fisioterapia tradicional no basta para tratar una lesión crónica. En Centro Avance os hablamos de la fisioterapia invasiva (EPI), qué es y cómo puede ayudarte ¡Sigue leyendo! Fisioterapia invasiva (EPI): Todo lo que necesitas saber La EPI (Electrólisis...
Practicar deporte es sinónimo de salud, pero también implica exigencia física, riesgo de lesiones y necesidad de un cuidado corporal específico. En Centro Avance os hablamos de la fisioterapia deportiva y sus tratamientos ¡Sigue leyendo! Fisioterapia deportiva:...
Existen muchos tipos de Pilates, entre ellos el Pilates Reformer, uno de los entrenamientos más completos tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente ¿Lo conoces? En Centro Avance os contamos qué es el Pilates Reformer, sus beneficios reales y por qué deberías...
Si nunca has probado Pilates Reformer antes, es normal que sientas algo de curiosidad o hasta un poco de incertidumbre sobre qué esperar. Pero no te preocupes, estás a punto de embarcarte en una experiencia de ejercicio que no solo te ayudará a mejorar tu fuerza,...
El Pilates Reformer se ha convertido en una de las herramientas más efectivas para mejorar la condición física, recuperar lesiones y potenciar el rendimiento deportivo. Su combinación de resistencia controlada y movimientos precisos lo hace ideal tanto para...
Introducción El dolor de rodilla es una queja frecuente que afecta a personas de todas las edades. Como fisioterapeutas, entendemos que este dolor no es solo una molestia, sino un desafío que puede impactar significativamente en la calidad de vida. Aquí vamos a...
El Pilates Terapéutico es usado para tratar las disfunciones que se producen a nivel musculoesquelético, ya que combina la activación de los diferentes tipos de musculatura, el control postural, la concentración y la respiración. Por tanto, con la práctica de Pilates...
La fibromialgia es una afectación crónica de carácter ideopático que se caracteriza por cursar con dolor musculoesquelético generalizado, en esta patología las respuestas a estímulos nociceptivos se encuentran incrementadas, por tanto, estos pacientes tienen una...