Introducción El dolor de rodilla es una queja frecuente que afecta a personas de todas las edades. Como fisioterapeutas, entendemos que este dolor no es solo una molestia, sino un desafío que puede impactar significativamente en la calidad de vida. Aquí vamos a...
El Pilates Terapéutico es usado para tratar las disfunciones que se producen a nivel musculoesquelético, ya que combina la activación de los diferentes tipos de musculatura, el control postural, la concentración y la respiración. Por tanto, con la práctica de Pilates...
La fibromialgia es una afectación crónica de carácter ideopático que se caracteriza por cursar con dolor musculoesquelético generalizado, en esta patología las respuestas a estímulos nociceptivos se encuentran incrementadas, por tanto, estos pacientes tienen una...
¿Qué es la punción seca? La punción seca (PS), o dry needling, técnica invasiva definida por el uso de agujas desechables estériles a través de la piel, accediendo a la zona muscular a en cuestión, para el tratamiento de dolores y disfunciones del aparato locomotor....
Dependiendo del deporte, hay grupos musculares con más riesgo de lesión que otros, pero la que más afectada se suele ver es la musculatura de miembro inferior. Causas de las lesiones musculares En algunos casos las lesiones musculares se generan por un ejercicio...
Las ondas de choque radiales son uno de los tratamientos estrella para las fascitis plantaes, pero lo son aún más cuando aparece calcio en la fascia o espolón en el calcáneo. El espolón calcáneo se manifiesta con dolor en el talón o zona interna del pie, sobre todo al...
Las ondas de choque funcionan a través de un aire comprimido el cual acelera un proyectil que golpea un aplicador fijo y genera una onda que llega al tejido objetivo a través de la piel. Esto se traduce en unos cambios claros en el tejido diana. Los principales...
Un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico podría ayudarte en el caso de que tengas: - Dolor en periné, abdomen inferior o pelvis - Problemas en la micción - Aumento en la cantidad de micciones diarias - Molestias durante las relaciones sexuales o en la...
El método Pilates es un tipo de entrenamiento físico y mental que busca la mejora del equilibrio y la fuerza de todo el cuerpo (especialmente enfocado a la columna vertebral), con la activación de la zona central o “core” como premisa y utilizando siempre la...
Todos oímos en el día a día que la actividad física y mantener una vida activa es bueno para la salud, lo sabemos, pero... ¿por qué no lo llevamos a la práctica? ¿por qué nos cuesta tanto ponernos a hacer ejercicio? ¿Si existiera una cápsula o pastilla del ejercicio...
El suelo pélvico es el sustento de nuestro cuerpo por la parte inferior del tronco, es una hamaca que recoge todas las vísceras y cierra el tronco por la parte inferior. Tener control y percepción de esta zona es IMPORTANTÍSIMO para todas las mujeres y los hombres del...
Un espolón calcáneo es un recrecimiento óseo que se forma en el hueso del pie denominado calcáneo, que forma el talón, con forma de gancho o pico. Tiene una incidencia relativamente alta, ya que aproximadamente entre un 10% y un 15% de la población lo padece, habiendo...
Hoy os hablamos de algo que preocupa a muchos padres y madres: el dolor de espalda en sus hijos. Y es que, como adultos, muchas veces nos sorprende que un niño pueda quejarse de dolores en la espalda y tendemos a restarle importancia en un principio. Estudios...
Nos encontramos ante una lesión muy frecuente en nuestro día a día, habitual en ciclistas que sufren traumatismos directos sobre el hombro tras un accidente realizando deporte. La luxación acromio clavicular es una pérdida de congruencia articular que puede ser...
Con frecuencia recibimos a muchas madres (y también padres) con dolores diversos asociados al hecho de llevar a sus bebés en brazos. Y, aunque la razón más frecuente de la consulta sean los molestos dolores de espalda, que cada vez se vuelven más agudos, no es sólo la...